Contenido para un estilo de vida más saludable

Si como nosotros has cumplido tu meta de mantener un peso balanceado y ejercitarte durante todo el año, 3.000 calorías en una sola comida pueden activar una alarma de pánico digna de querer pasar las fiestas encerrada en el cuarto para no romper tu promesa en el último mes.

Hay un menú keto-friendly tan variado y tan nutritivo que ahora todos queremos probar esos exquisitos alimentos. Acá te hablamos un poco de ello.

En ocasión de la Semana Internacional de Concientización del Estrés queremos compartir un poco de nuestro quehacer diario con ustedes. Y es que, notamos constantemente cómo muchos de nuestros visitantes nos dicen que, a pesar de llevar una dieta más o menos balanceada...

Con sus orígenes en Asia e India, pasando por tradiciones culturales como la hora del té en Reino Unido, y ocupando el segundo lugar después del agua, el té es sin duda una de las infusiones más disfrutadas a nivel mundial. Y es que no solo tiene un sabor y...

¿A quién no le gusta los dulces y los carbohidratos? Seguramente tu respuesta es “a mi me encantan pero trato de controlarme”. La buena noticia es que estás en el camino correcto porque reducir la ingesta de azúcar y carbohidratos ayuda a prevenir la diabetes.  A...

Hace un par de semanas nos encontrábamos en una práctica de Zumba a la que nos invitó uno de nuestros nuevos amigos que hicimos en Nature's Discount. Fue un mañana vibrante y llena de energía y buenas conversaciones. Mientras bailábamos, pudimos notar que una de las...

En una reunión de trabajo hace días, una de mis compañeras comentaba que había iniciado la dieta Keto, otra de las compañeras le dijo -¿Keto? a mi me gusta esa dieta, una amiga me dijo full bacon y ya.  En Nature’s Discount sabemos que la dieta Keto utiliza las...

¿Has escuchado sobre la famosa dieta Keto? En esta dieta, el consumo de carbohidratos disminuye y aumenta el consumo de grasas, y estas últimas se convierten en la principal fuente de energía del organismo. Al realizar este cambio de metabolismo inducimos a nuestro...

Ya decían nuestras madres que cuando comienzan los meses “bre” (septiembre, octubre, noviembre y diciembre), el año terminaba en un abrir y cerrar de ojos. Hace nada disfrutábamos del verano y ya estamos organizando fiestas de Halloween, así que algo de razón han de...

Este fin de semana fuimos a la playa, y mientras disfrutábamos de un día de sol nos hicimos amigos de nuestros vecinos playeros. Siendo amantes de una vida saludable, terminamos hablando de hábitos y una buena alimentación. Nuestra vecina nos preguntaba sobre la dieta...

María y Enzo disfrutan de ir al parque en las tardes con sus nietos para luego ir por un helado. A Pedro le gusta ir a la playa todos los fines de semana con los amigos que hizo mientras trabajó en construcción. Por su parte, Sofía es fanática de las aventuras...

El hierro es un mineral presente de forma abundante en la hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que facilita el transporte de oxígeno y de dióxido de carbono hacia y desde el organismo. ¿Has notado el tono rojizo de la sangre? El hierro es responsable de esa...