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Las 5 consecuencias más comunes del estrés en la salud de tu cuerpo

Las 5 consecuencias más comunes del estrés en la salud de tu cuerpo

por AuthorND | May 26, 2022 | Magazine (ES)

Tal como lo hemos mencionado en entradas anteriores, el estrés puede afectar tu salud de muchas formas. Los efectos negativos más notables son los psicológicos, tales como irritabilidad, falta de entusiasmo y depresión. Sin embargo, también puede afectar tu cuerpo,...
Creatina: el suplemento que todo amante de los ejercicios necesita para mejorar su rendimiento

Creatina: el suplemento que todo amante de los ejercicios necesita para mejorar su rendimiento

por AuthorND | Abr 13, 2022 | Magazine (ES)

Hay una razón por la que la creatina se destaca entre tantos suplementos para usar antes de hacer ejercicio. Cientos de estudios científicos sugieren su eficiencia para mejorar el rendimiento, en especial para aquellas personas que quieren ganar masa muscular. También...
¿Crees que el estrés sea el causante de todos tus problemas de salud? Te ayudaremos a averiguarlo

¿Crees que el estrés sea el causante de todos tus problemas de salud? Te ayudaremos a averiguarlo

por AuthorND | Abr 13, 2022 | Magazine (ES)

Cuando nos sentimos amenazados o en peligro, nuestro cuerpo se prepara para ejecutar dos soluciones rápidas: huir o pelear. Esto hace que nuestro cerebro responda con una serie de señales que, en última instancia, hacen que las glándulas adrenales liberen una oleada...
Suplementos naturales esenciales para controlar el estrés con facilidad

Suplementos naturales esenciales para controlar el estrés con facilidad

por AuthorND | Abr 13, 2022 | Magazine (ES)

Ya hemos hablado sobre las terribles consecuencias que el estrés acumulado trae a tu salud, e incluso te hemos dado consejos sobre cómo prevenirlo. Sin embargo, a veces es imposible evitarlo y solo te queda encontrar la manera de lidiar con él. Por suerte, hay...
5 consejos súper útiles para evitar que el estrés se apodere de tu vida

5 consejos súper útiles para evitar que el estrés se apodere de tu vida

por AuthorND | Abr 6, 2022 | Magazine (ES)

Toda situación difícil en lavida podría ocasionarte estrés. Es una respuesta natural de tu cuerpo para intentar protegerte, así que no es del todo negativo. El estrés puede ayudarte a completar las tareas cuando estás en apuros y también podría salvarte la vida en una...
Colágeno de origen animal y de origen vegetal: ¿son igual de buenos para tu cuerpo?

Colágeno de origen animal y de origen vegetal: ¿son igual de buenos para tu cuerpo?

por AuthorND | Mar 22, 2022 | Magazine (ES)

¿Sabías que el colágeno es la proteína más abundante de tu cuerpo? Está en todas partes, desde tu piel, uñas, cabello, hasta tus articulaciones, e incluso en tu cerebro. Es probable que lo hayas oído mencionar en relación con la primera de ellas, ya que el colágeno...
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