Contenido para un estilo de vida más saludable

La antigua raíz de cúrcuma posee muchos beneficios para la salud ya reportados. Estos son los 5 más importantes que te van a convencer de empezar a usarla.

Adaptarse a una nueva forma de vida puede ser muy difícil. Por eso te daremos los mejores consejos para volverte ‘keto’ desde 0 y así alcanzar tus metas.

Todos adoran comer durante las vacaciones, pero a nadie le gusta lidiar con las consecuencias. Te ayudaremos con estos sencillos consejos para deshacerte de todo el peso ganado.

Si no sabes qué regalar esta Navidad, siempre puedes optar por algo para el bienestar de tus seres queridos. Estos regalos los sorprenderán y cuidarán de ellos.

Your mental health is very important, but it can easily be affected by lots of problems during the festive season. Follow these tips and keep your head in top-notch health!

La noche de año nuevo es uno de los mejores momentos en el año para comer comida deliciosa. Aprovecha para incorporar superalimentos y hacer algo saludable en esta importante velada.

Sabemos lo difícil que es mantenerte en forma durante las fiestas decembrinas. Por eso te traemos estos consejos para que puedas estar saludable en esta época.

Para poder disfrutar de las fiestas decembrinas al máximo, es necesario estar en el mejor estado de salud posible. Estos suplementos pueden ayudarte a mantener tu salud.

Tu sistema digestivo trabaja muy duro para ayudarte a digerir todos los alimentos que consumes. Por eso es momento de devolverle el favor, con estas saludables comidas que le caerán muy bien.

Una de las partes más esperadas de estas fiestas decembrinas es la comida casera. Dale un toque especial esta Navidad con estas recetas ricas en proteína.

Si te falta energía todos los días, lo que debes hacer es verificar que tu dieta contenga los nutrientes correctos. Con estos suplementos puedes tener toda la energía que necesitas.

Ya llegaste a los 40 y el tema más común entre amigas es la menopausia. En esta conversación surgen mitos y realidades que preocupan a mujeres que comienzan a tener síntomas relacionados con la menopausia: calorones, fluctuaciones de peso y cambios de humor. La...